So-net無料ブログ作成
モチベーションを上げる ブログトップ

勉強するモチベーションを維持・向上させるには? [モチベーションを上げる]


school17.jpg


中学生が勉強するモチベーションを維持・向上させる
というのは、簡単ではありません。


勉強の途中、休憩のつもりでちょっと目をやった雑誌や
テレビをそのまま見てしまい、あっという間に時間が経つ。



こんな経験は、だれでもあると思います。


たまにならしかたないと、諦めもつくのですが勉強する毎に
同じ状態になる中学生も少なくありません。


人間はどうしても楽なほうへ流されてしまいますね。



大人でも同じようなことがないでしょうか?



また、勉強を始めて数十分どころか数分で眠くなる
という経験もないでしょうか?



そして、明日から頑張ろう!と自分に言い聞かせて、
その日は眠ってしまう。



その繰り返しが続いて、あっと言う間に1週間が過ぎていた
なんてことありますよね。



それで気づいたときにはもう試験の前日なんてことも
珍しいことではないでしょう。



自己嫌悪に陥ってしまうこともあるでしょう。



この繰り返しは、結局高校受験当日まで続くことが多く
受験を失敗する大きな要因です。



では、どうすればいいのでしょうか?



一つは、目標なのですが、受験に合格するというような
大きな目標は、毎日の勉強を続けるうえではリアリティに
欠けるところがあります。



オリンピック選手が、4年後のオリンピックを目指して
がんばるというのに似ています。



大切なのは、日々に落とし込んだ自分なりの目標を持ち、
それを少しづつでもいいから達成することです。



人間が集中できる時間というのは、90分とか1時間とか
言われますが、その時間内で達成できることを毎日
続けるのです。



あまりにも大きな目標すぎると、達成することが難しく
途中で挫折したり、後回しにしようという心が行動を
鈍らせるのです。



注意点は、今日中にやることはなるべく今日中にやって
後日にしないことですが、仮にできなかったとしても
出来る限り進めることです。



行動と気持ちを途切れさせないことを念頭に、少しでも
前へ進めましょう。



まったく何もせず、後回しにした場合とはモチベーションが
全然違うはずです。



止まらないで、少しでもいいから前へ進めることが ポイントです。







nice!(0)  トラックバック(4) 
共通テーマ:学校
モチベーションを上げる ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。